TOP18+ Exercice Pour Culotte De Cheval Fond d'écran

TOP18+ Exercice Pour Culotte De Cheval
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. Voici un exercice simple que vous pouvez effectuer chez vous pour perdre votre culotte de cheval. Cet exercice vise à travailler les abducteurs, les muscles situés à l'extérieur de la cuisse (précisément là où se niche votre culotte de cheval).

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Culotte de cheval | Exercices, régimes, conseils : tout … from culottedecheval.fr

Pour un résultat optimal, on pratique une activité sportive au moins deux fois par semaine. Elle apparait également plus fréquemment chez les femmes que chez les hommes, puisqu'en moyenne, la graisse est plus présente chez les femmes. Et pour cela, un seul conseil :

Misez sur le sport avec des exercices où les jambes sont fortement sollicitées.

Le premier geste pour éliminer sa culotte de cheval est en effet le changement d'alimentation. Vous n'avez pas envie d'en parler. À quatre pattes, dos bien plat et tête dans le prolongement du cou, bras tendus à la verticale. Gym contre la culotte de cheval :

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