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Sept exercices pour gagner en détente verticale et sauter ...
Sept exercices pour gagner en détente verticale et sauter … from medias.lequipe.fr

Travailler la détente est un exercice physique particulièrement éprouvant. Diminuer les risques de blessures. Comment améliorer sa détente verticale ?

Vous faire masser par un spécialiste.

Les instructions pour les exercices personnels de détente sont élaborées en commun dans les séances hebdomadaires de thérapie ainsi que lors de l'exercice personnel quotidien. Exercices pour gagner en détente issus d'air alert 4. Pour augmenter ta détente verticale, il va falloir travailler ta souplesse et la puissance de tes muscles d'impulsion. Ces exercices peuvent être pratiqués au poids du corps et.

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