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. Le terme abdominaux est couramment utilisé pour désigner les exercices destinés à renforcer ces muscles. Voici 8 exercices efficaces pour tes abdos, et ils conviennent parfaitement pour les débutants.

10 exercices abdominaux pour avoir un ventre de dieu
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Mis à jour le 15 avril 2020 à 17h17.

Ces ballons d'exercice sont généralement faits de cuir, vinyle, nylon, caoutchouc ou polyuréthane et. 775 likes · 8 talking about this. Rentrer le ventre et serrer les abdominaux. Mis à jour le 15 avril 2020 à 17h17.

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