imprimer Exercice Avec Barre De Traction
Images. Nous vous recommandons d'ajouter cet exercice à votre programme. Exercice de barre de traction avec élastiques.

Les tractions à la barre fixe sont de formidables bâtisseuses de dorsaux. Quelques conseils pour les débutants. Positionnez vos mains en tournant vos paumes vers vous et tirez pour vous élever dans les airs.

✓ plus d'excuse de temps :

Les tractions à la barre fixe sont de formidables bâtisseuses de dorsaux. Vous pourriez être intéressés par une barre de traction : Rien qu'en variant l'écartement des mains, l'exercice change totalement. Si vous ne réussissez pas à faire une seule traction complète, cet exercice est le premier sur cet exercice est très proche des tractions classique que nous allons voir ensuite.